Эксперты красноярского Роспотребнадзора составили перечень полезных свойств, которые оказывает смех на организм. Так, смех и веселье активизирует работу мозга. Более того, смех в течение 10 минут может снизить до 50 килокалорий, поэтому поддерживать фигуру можно, смотря комедии. Кроме того, смех расслабляет мышцы тела, а также способен снимать напряжение и стресс.
В организме человека, который смеется, выделяются эндорфины – гормоны счастья. Интересным фактом стало и то, что смех помогает бороться с комплексами.
Таким образом, специалисты рекомендуют красноярцам смеяться чаще и от души.
Напомним, что в красноярском Роспотребнадзоре рассказали о пользе баклажанов.
