Фитнес-тренер назвал оптимальные кроссовки для бега

При выборе кроссовок для бега стоит проконсультироваться с ортопедом. Об этом NEWS.ru рассказал фитнес-эксперт Эдуард Каневский.

Фитнес-тренер назвал оптимальные кроссовки для бега
Фото: freepik.com

Модель обуви, а также выбор покрытия зависят от состояния суставов и наличия болезней позвоночника. Если у человека нет проблем, то выбор обуви зависит от покрытия и цели тренировок. Есть кроссовки, предназначенные для бега по грунту, а есть внедорожники, в которых можно бегать и зимой, а также по скользкой поверхности.

Также есть кроссовки для бега по стадиону.

Ранее спортсменка Людмила Ганжурова порекомендовала бегать по грунтовым поверхностям и резиновым дорожкам. Однако для подготовки к соревнованиям лучше иногда бегать по твёрдой поверхности.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру