Оказывается, при депрессии человек не может понять, почему ему плохо. Кроме того, если плохое настроение держится больше трёх дней, это уже повод задуматься, отметил психиатр.
Шуров объяснил, что плохое настроение обычно имеет явную причину. Вы можете вспомнить, почему вы расстроены, и через несколько дней, после отдыха и отвлечения, вам становится легче. Но если вы чувствуете себя плохо больше двух недель без видимой причины, то это может быть депрессия.
Когда человек в депрессии, привычные вещи, как еда или секс, уже не радуют. И отвлечься не получается, чтобы стало легче. Вместо этого появляются мысли вроде:
«Я ничтожный, я ничего не достоин». И эти мысли не исчезают, а ситуация только ухудшается, сказал Шуров. Это сложное и тяжёлое состояние, с которым нужно разбираться серьёзно.
