Так, зеленые яблоки являются самыми кислыми. Они подходят тем, кто следит за диетой, так как в плодах больше кислот, чем сахаров. В этих яблоках много витамина С.
Красные яблоки подходят сладкоежкам. Они благотворно влияют на работу печени, при сердечно-сосудистых заболеваниях. Однако не подойдут для диабетиков и тех, кто сидит на диете.
Желтые яблоки – золотая середина. Они в меру кислы и сладки. В таких плодах больше бета-каротина, полезного для зрения. Также плоды помогают снижать уровень холестерина, борются с диареей и выводят токсины.
Ранее рассказывали, что нельзя делать на Яблочный спас.
