До 13 июля происходили небольшие магнитные бури, но их интенсивность не была большой. Сегодня, 15 июля, магнитные бури составят 4 балла. Но они не продержатся долго, а снижение солнечной активности произойдет к концу дня.
Особенно метеозависимые люди могут испытывать следующие симптомы:
- головная боль;
- головокружение;
- повышение давления;
- общая слабость;
- боль в мышцах и суставах;
- ломота костей;
- нарушение сна;
- тревожность.
Для улучшения самочувствия, следует:
- пить достаточно воды, употреблять витамины;
- соблюдать режим сна и отдыха;
- заниматься физкультурой;
- избегать курения и алкоголя, стресса и переохлаждения.
