Диетолог рассказала красноярцам, почему «быстрая лапша» не утоляет голод

Лапша быстрого приготовления не утоляет голод. И причина тому – специи, которые усиливают аппетит. Об этом NEWS.ru рассказала диетолог Наталья Круглова.

Эксперт объяснила, что лапша изготовила из муки высшего сорта, что является рафинированными углеводами. Они не насыщают на долгое время, так как не содержат пищевых волокон, витаминов и минералов.

«Во-вторых, специи в составе могут и не наносить вред здоровью, но они стимулируют аппетит, и лапша может не полностью утолить голод», — добавила Круглова.

Кроме того, врач-терапевт Ольга Чиркова объяснила причины развития диабета. Это недостаток сна, курение, низкую физическую активность, злоупотребление сладким и фастфудом, а также стрессы.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

...
Сегодня
...
...
...
...
Ощущается как ...

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру