Врач пояснила, что определить, есть ли дефицит йода при помощи нанесения на кожу сетки из йода невозможно. Круглова отметила, что избежать дефицита йода несложно. Достаточно принимать в пищу йодированную соль, рыбу и другие морепродукты.
Также Круглова рассказала, что для восполнения весной дефицита витаминов D и А нужно есть молочные продукты, жирную рыбу, а также морковь, тыкву, красный перец, помидоры.
