Врач объяснила, что при простуде человек испытывает «что-то вроде интоксикации» - организм поражен инфекцией, которую лучше всего выводить из организма.
«Лучше всего для этого подойдут большие объемы чистой теплой воды, так почкам легче справляться с дополнительной нагрузкой. Можно в стакан воды добавить несколько капель лимонного сока», - пояснила специалист.
Кроме того, подойдут натуральные соки, компоты и морсы, которые восполнят запас витаминов и минералов. Однако врач предупреждает, что пить их холодными не стоит.
Однако, утверждает специалист, обильное питье не заменяет лекарственные средства. При симптомах простуды нужно обращаться к врачу, так как насморк может перерасти в гайморит или пневмонию.
