Так, если вы выпьете стакан чистой воды после того, как проснулись, то сможете «взбодрить» свой организм – запустить пищеварительную систему и метаболизм.
Также вода участвует в регуляции температуры тела и транспорте питательных веществ. Поэтому важно пить воду с утра и в течение дня, чтобы поддерживать нормальное кровообращение, циркуляцию лимфы. Более того, вода влияет на цвет и состояние кожи, поэтому нужно соблюдать питьевой баланс.
В ведомстве отметили, что привычка пить воду с утра благотворно скажется на состоянии всего организма.
Ранее мы рассказывали о вреде и пользе облепихи.