Эксперты красноярского Роспотребнадзора дали советы о том, как приблизить весну и лето, когда на улице снег. Так, не стоит хандрить, нужно готовить свое тело к приближающемуся теплу. Для этого специалисты рекомендуют налегать на свежие овощи, а именно на капусту, морковку, редиску, редьку, свеклу, листы салата и черемшу. Эти продукты помогут справиться с авитаминозом.
Стоит также включить в рацион фрукты. А именно бананы и цитрусовые (лимоны, мандарины, апельсины, грейпфруты).
Таким образом можно порадовать организм и спасти его от авитаминоза.
Напомним, что в Роспотребнадзоре раскрыли правду о грибах.