Советы призваны помочь жителям региона избежать переохлаждения и снизить риск простудных заболеваний в условиях нестабильной погоды.
Ключевые рекомендации специалистов:
Многослойность одежды — основной принцип осеннего гардероба. Несколько тонких слоев позволяют адаптироваться к изменению температуры в течение дня. Важно избегать как переохлаждения, так и перегрева.
Защита головы и ног — наиболее уязвимых для переохлаждения частей тела. Рекомендуется носить головные уборы (шапки, кепки) и обязательно просушивать обувь после использования. В дождливую погоду предпочтительна непромокаемая обувь.
Использование аксессуаров — зонта, перчаток и шарфа, которые обеспечивают дополнительную защиту от ветра и влаги.
«Соблюдение этих простых правил поможет легче перенести непростой осенний период и снизить риск заболеваний», — отметили в ведомстве.
Специалисты напоминают, что правильный подбор одежды особенно важен в условиях сибирского климата с его резкими перепадами температур и повышенной влажностью в осенние месяцы. Эти меры профилактики особенно актуальны для детей, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями.
