Плюсы совместного сна
1. Эмоциональная близость
Совместный сон может укрепить эмоциональную связь между родителями и ребенком. Дети чувствуют себя в безопасности рядом с родителями, что способствует их спокойствию и расслаблению.
2. Удобство для кормления
Для младенцев и грудных детей совместный сон может облегчить процесс ночного кормления. Родители могут быстрее реагировать на потребности малыша, что снижает уровень стресса как для них, так и для ребенка.
3. Формирование доверия
Дети, которые спят рядом с родителями, могут развивать чувство доверия и уверенности в себе. Это может помочь им лучше справляться с тревогами и страхами.
Минусы совместного сна
1. Небезопасно
Одним из главных аргументов против совместного сна является вопрос безопасности. Риски удушения или перегрева могут увеличиваться, особенно если родители спят в некомфортных условиях или употребляют алкоголь.
2. Нарушение независимости
Психологи предупреждают о том, что слишком долгое совместное времяпрепровождение во время сна может затруднить ребенку развитие самостоятельности. Дети должны учиться засыпать и спать самостоятельно, чтобы развивать уверенность в своих силах.
3. Проблемы со сном
Совместный сон может привести к нарушениям сна как у родителей, так и у ребенка. Дети могут привыкнуть к присутствию родителей и испытывать трудности с засыпанием без них.
До какого возраста?
Мнения специалистов по поводу того, до какого возраста детям следует спать с родителями, варьируются. Некоторые психологи рекомендуют прекращать совместный сон после достижения ребенком трехлетнего возраста, чтобы способствовать развитию его независимости. Другие считают, что если это приносит комфорт и радость всем членам семьи, то нет строгих возрастных рамок.
Марина Самойловоа считает, что важно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка и семьи в целом. Если совместный сон помогает ребенку чувствовать себя защищенным и любимым, возможно, стоит продолжать эту практику до тех пор, пока она не становится проблемой.
