Нутрициолог рассказала, можно ли спать с открытой форточкой

Спать с открытым окном приятно, но не всем это полезно. Об этом NEWS.ru рассказала врач-нутрициолог Наталья Фарисеева.

Нутрициолог рассказала, можно ли спать с открытой форточкой
Фото: ИИ Grok

Жителям шумных районов лучше закрывать окно на ночь. Шум машин и громкие звуки с улицы мешают крепко спать. Организм слышит эти звуки даже во сне. Это вызывает стресс и может повысить давление.

Людям, живущим рядом с дорогами или заводами, тоже не стоит открывать окна. Грязный воздух с улицы сделает воздух в комнате хуже, а не лучше.

В холодную и сырую погоду открытое окно может привести к простуде. А весной через открытое окно в комнату попадает пыльца растений. Это опасно для тех, у кого есть аллергия.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру