Григорьян обосновал свою позицию глубоким пониманием физиологических процессов человеческого организма. Постепенная адаптация к температурным изменениям, особенно через контрастный душ, способствует тренировке иммунитета. Регулярность и последовательность — ключевые условия успешного закаливания.
Главное преимущество метода заключается не только в снижении вероятности респираторных заболеваний, но и в общем укреплении защитных сил организма. Специалист подчеркивает: правильное закаливание может предотвратить развитие осложнений, которые нередко требуют серьезного медицинского вмешательства.
Медицинская практика подтверждает: профилактика — лучший способ сохранения здоровья. Закаливание становится одним из простых и доступных методов поддержания иммунитета в активном состоянии.
