В связи с ожидаемыми геомагнитными возмущениями, у метеочувствительных людей могут наблюдаться различные изменения в самочувствии. Наиболее распространенными реакциями организма на магнитную бурю являются колебания артериального давления, повышенная утомляемость, головные боли и мигрени, а также нарушения сна. Особенно внимательными к своему состоянию следует быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими недугами.
Для минимизации негативного влияния магнитных возмущений специалисты рекомендуют в этот день существенно ограничить физические нагрузки и постараться избегать стрессовых ситуаций. Крайне важно придерживаться здорового режима питания и обеспечить себе полноценный отдых. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, но при этом не забывать о необходимых медикаментах, если таковые прописаны лечащим врачом.
Повышенного внимания к своему здоровью требуют пожилые люди, гипертоники и все, кто замечал за собой повышенную чувствительность к изменениям магнитного поля Земли. При значительном ухудшении самочувствия настоятельно рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Важно помнить, что своевременная подготовка к магнитным возмущениям и соблюдение простых профилактических мер способны существенно снизить их негативное воздействие на организм и помочь пережить этот период с минимальным дискомфортом.
