Наиболее интенсивный период геомагнитной активности придётся на ночные и утренние часы 1 января. Пик бури прогнозируется на 1:00 и продлится до 10:00. После этого, с 11:00 до 13:00, наступит кратковременное затишье. Однако уже к 14:00 ожидается новое небольшое возмущение, которое продлится около часа. Полная стабилизация геомагнитной обстановки ожидается к 15:00.
Эксперты обращают внимание, что магнитные бури могут негативно сказаться на самочувствии людей, особенно пожилых и тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Возможны такие симптомы, как головные боли, слабость, нарушения сна и скачки артериального давления.
Чтобы минимизировать последствия, медики советуют отказаться от алкоголя, курения и тяжёлой пищи, а также избегать чрезмерных физических нагрузок. Вместо этого рекомендуется уделить больше времени отдыху и спокойным занятиям.
Актуальная информация о геомагнитной обстановке и график активности доступны на официальном ресурсе Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.
