Эксперт уточнила, что такие каши – уже отработанный продукт. Домашние же более натуральные и питательные. Скорость всасывания и уровень глюкозы в продуктах быстрого приготовления намного выше.
«При похудении и для диабетиков это не очень хороший продукт. Как правило, в таких кашах большое количество сахара», — подчеркнула специалист.
Также кашах из коробки мало клетчатки. Пользы такие продукты приносят мало.
