Полезные свойства:
- 1. Дыня богата витамином С, который необходим для укрепления иммунитета.
- 2. Она содержит ферменты, которые помогают улучшить пищеварение и уменьшить чувство тяжести в желудке.
- 3. Дыня может помочь при лечении заболеваний печени и почек.
- 4. Этот фрукт обладает свойством снижать уровень холестерина в крови.
- 5. Способствует укреплению костей благодаря высокому содержанию кальция.
- 6. Помогает улучшить настроение и снизить стресс благодаря высокому содержанию триптофана, который является предшественником серотонина - гормона счастья.
Вредные свойства дыни:
- 1. Дыня является сильным аллергеном.
- 2. В ней большое содержание сахара, что может привести к проблемам с пищеварением, таким как диарея и газы.
- 3. Людям с диабетом следует употреблять дыню с осторожностью, так как она содержит много сахара.
