Красноярцам напомнили, чем полезны рыбные консервы, как их хранить и выбирать.
Так, в таких консервах содержится белок, цинк, витамин D, группы В, железо, йод, магний, калий, селен и омега-3.
Выбирая товар, важно обратить внимание на упаковку – не должно быть вздутия банки, ржавчины, подтеков. Также изучите состав продукта и маркировку.
Хранить консервы следует в сухом прохладном месте при температуре от 0 до 20 градусов.
После вскрытия банки нужно переложить рыбку в стеклянную емкость, чтобы она дольше хранилась.
Лучше выбирать консервы из рыбы в собственном соку, так как в масле много жира и калорий.
