По словам эксперта, это полезный напиток с большим количеством нужных элементов. Но лишь при правильном использовании и в сочетании с другими продуктами чай поможет снизить вес.
«Правильное использование чая в общем рационе, где он не является запивочным материалом, плюс активные физические нагрузки помогут снизить вес. Комплексные мероприятия», - рассказала врач.
Только лишь чай, уточнила Лазуренко, на снижения веса не влияет. Чайная диета, по словам врача, это обман для «доверчивых страдальцев» с избыточным весом.
При этом в чае содержится большое количество витаминов группы В, микроэлементов и других веществ, влияющих на организм. Так, кофеин помогает человеку получить заряд бодрости, а катехины работают на детоксикацию организма. Кроме того, чай улучшает метаболизм. Это важно для снижения веса.
