На прилавках магазинов уже можно увидеть спелую клубнику, но, оказалось, что ягода не так безобидна. Ее переедание может обернуться аллергией, зудом и даже реанимацией.
Оказывается, ягоду нельзя есть тем, у кого есть гастрит или язва. Норма клубники для них составляет 250 грамм в день. Если съесть более 500 грамм, то появятся прыщи, может покраснеть лицо. Если сильно переесть, то можно и вовсе оказаться в больнице.
Если вы не страдаете заболеваниями ЖКТ, переедать все равно не стоит. Дело в том, что полезные вещества (витамин С, фолиевая кислота, железо, магний) не усвоятся в организме.
