По словам специалиста, симптомы похмелья: сильная головная боль, тошнота, слабость, вялость, разбитость, сухость во рту. Симптомы эти зависят от ряда факторов. Во-первых, алкоголь сильно обезвоживает организм, что ведет к рефлекторному расширению венозных сосудов мозга.
«Это и является причиной сильных головных болей. Поэтому после окончания возлияний выпейте хотя бы 300 мл чистой воды, и тогда вероятность возникновения головной боли наутро резко снизится», - советует врач.
В головном мозге алкоголь и продукты его распада раздражают центр рвоты. Это приводит к чувству тошноты или непосредственно к рвоте.
«Банально, но факт - градус тоже имеет значение. Если для многих выпить залпом бутылку пива ничего не стоит в плане влияния на самочувствие на следующее утро, то большинству людей, конечно напитки свыше 40 градусов нужно потреблять медленно, делая перерыв между стопками минут 20-30, не меньше, либо пить небольшими глоточками очень медленно, обильно закусывая.
Также рвотный центр раздражают сивушные масла, которые содержатся в ряде напитков. Окрашенные алкогольные напитки, например, такие как коньяки, портвейн, виски, бурбоны более похмелегены чем прозрачные. Если от первых регулярно случается похмелье, рекомендуется пробовать вторую.
Ранее нарколог из Красноярска дал советы, как выпивать в Новый год.
