Врач посоветовал также сделать банальную зарядку, если не хочется вставать из теплой постели. Упражнения и их количество может выбирать сам житель холодной квартиры.
«Если дома холодно, то оптимальным решением станет многослойная одежда. Хорошим козырем в борьбе с холодом станут простые шерстяные носки», — подчеркнул Асанов.
Горячая еда также поможет в такой ситуации. Суп и теплый напиток с имбирем и корицей придадут тепла. А вот алкоголь, несмотря на создаваемую им мимолетную иллюзию согревания, употреблять нельзя.
А вот конфорки врач не советует использовать, так как газовые сжигают кислород, а электрические могут перекалиться, что может привести к пожару.
Красноярский депутат Александр Глисков также замерзает. Сообщается, что в его камере в СИЗО отключили отопление.