Аллерголог Людмила Тисленко дала советы жителям Красноярска, как обезопасить дыхательные пути и легкие во время режима «черного неба». По словам специалиста, вдыхание мелкодисперсной пыли может повредить слизистые носа, дыхательных путей и конъюнктивы глаза. Люди, страдающие болезнями глаз, в частности конъюнктивитом, могут почувствовать «песок» в глазах при попадании мелких частиц. Может появиться легкий зуд. При попадании мелкой пыли, содержащейся в смоге, в на слизистую носа могут появиться водянистые выделения из носа либо его заложенность.
«Выделения чаще могут возникнуть у пожилых людей, у которых слизистая с возрастом истончена. А это значит, она более чувствительна к механическим частицам, которые попадают на слизистую носа. Усугубляется ситуация у аллергиков, больных астмой, хроническим бронхитом. Трудности с дыханием будут и у тех, кто недавно перенес COVID-19 с повреждением дыхательных путей. Может быть очень сильный кашель при попадании пыли на слизистую бронхиального дерева и верхних дыхательных путей», - пояснила врач.
Специалист рекомендует после выхода на улицу промывать глаза и нос водой либо специальными спреями.
Для того, чтобы избежать негативного воздействия на организм, Людмила Тисленко советует реже бывать на улице, а если и выходить, то выбирать для прогулок места с наименьшей концентрацией пыли. Для этих мест подходит сосновый бор. Хорошим местом для прогулок могут стать горы, например нацпарк «Красноярские Столбы».
«Находясь дома, нужно также проводить профилактические мероприятия, чтобы не скапливалась пыль с улицы. Например, не открывать окна, проводить регулярно влажную уборку или использовать очищающие воздух устройства», - добавила врач.
Людмила Тисленко также напомнила о том, что медицинские маски хоть и слабо, но защищают дыхательные пути от попадания пыли. Кроме того, специалист порекомендовала использовать специальные защитные спреи для носа, которые уберегают верхние дыхательные пути от попадания пыли. Их стоит применять перед выходом на улицу. По возвращении домой нужно вымыть нос.
Режим «черного неба» действует в Минусинске до 11 февраля, а с 10 февраля режим введут в Красноярске.
