Также церковь вспоминает святителя Прокла, архиепископа Константинопольского, ученика Иоанна Златоуста. Он прославился как богослов, проповедник и чудотворец, и считается покровителем путешественников. В народе же имя Прокла, созвучное слову «проклятие», породило особые обряды.
Кроме того, 3 декабря является днем Предпразднства Введения во храм Пресвятой Богородицы, знаменуя начало подготовки к великому празднику, который отмечается 4 декабря.
Народные традиции и запреты: изгнание нечисти и наблюдение за зимой
В народе день называли Проклов день и посвящали важным ритуалам и подготовке.
Изгнание нечистой силы. Главная традиция дня была связана с защитой дома от злых духов, которые, как считалось, с наступлением морозов прячутся под землю. Чтобы «запечатать» их, люди проклинали нечисть специальными словами и крестили все отверстия в доме: щели в окнах, дверях, воротах и дымоходах. Зажигали свечи и лампады, веря, что этот свет прогоняет тьму.
Подготовка к зиме. Этот день был последним рубежом для завершения осенних дел. Мужчины проверяли утепление домов и готовили сани, так как к этому времени обычно устанавливался санный путь. В народе говорили: «До Прокла не жди от дороги прока». Женщины занимались рукоделием, готовя теплую одежду.
День завершения, а не начала. Считалось, что 3 декабря не стоит начинать новые крупные дела или предприятия. Лучше сосредоточиться на завершении старых планов.
Погодные приметы на пророка Софония
Наблюдения за природой в этот день помогали нашим предкам строить прогнозы на предстоящую зиму:
Если ветер дует с севера — к скорым и сильным морозам.
Если ясно и солнечно 3 декабря — декабрь будет морозным, но без сильных вьюг.
Если пасмурно или идет снег — к теплой и снежной зиме.
Если вороны громко каркают и кружат — к снегопаду.
Иней на деревьях предвещал хороший урожай в следующем году.
Что можно и что нельзя делать 3 декабря
Что рекомендуется делать: читать молитвы, особенно о путешественниках; посвятить время завершению домашних дел, утеплению жилища и подготовке зимней одежды; провести день в спокойной, созидательной атмосфере; наблюдать за погодой, чтобы предсказать характер зимы.
Что категорически нельзя делать: заниматься тяжелой работой, ремонтом или генеральной уборкой; начинать новые важные дела и проекты; ссориться, ругаться и сквернословить, так как негатив, выпущенный в этот день, может вернуться; давать в долг деньги и хлеб; игнорировать природные знаки.
Рождественский пост и календарь питания на 3 декабря
3 декабря 2025 года приходится на Рождественский пост. Этот день является средой — днем строгого воздержания по церковному уставу. По монастырскому Типикону (уставу) предписывается сухоядение.
Что можно употреблять в пищу 3 декабря:
Хлеб
Сырые овощи и фрукты
Орехи и сухофрукты
Мед
Соления без масла (квашеная капуста, соленые огурцы)
Что нельзя употреблять в пищу:
Мясо, молочные продукты и яйца
Рыбу и растительное масло (в этот конкретный день)
Горячую вареную пищу
Особенности питания по дням недели в Рождественский пост
Расписание по монастырскому уставу выглядит следующим образом:
Понедельник: горячая пища без масла (вареная растительная пища)
Вторник, Четверг: горячая пища с растительным маслом
Среда, Пятница: сухоядение (невареная растительная пища без масла)
Суббота, Воскресенье: горячая пища с растительным маслом, разрешается рыба и вино (в умеренном количестве)
Строгость поста для мирян часто обсуждается с духовным наставником. Церковь допускает послабления с учетом состояния здоровья, возраста, беременности и жизненных обстоятельств. Главный смысл поста — не диета, а духовное очищение, усиление молитвы и совершение добрых дел.