По её словам, наилучшее время для прогулок — после захода солнца, когда уровень пыльцы в воздухе снижается.
Овнанян отметила, что, находясь на улице, аллергикам рекомендуется носить защитные очки и респираторы. «Если есть возможность, лучше всего уехать в регион с другим климатом, однако это не всегда доступно», — добавила она.
Для тех, кто остается в условиях повышенной аллергенной нагрузки, врач советует минимизировать контакт с пыльцой. В сухую и ветреную погоду лучше избегать выхода на улицу, а квартиры следует проветривать после дождя. Также важно проводить влажную уборку, умываться и переодеваться сразу по возвращении домой.
Кроме того, Овнанян предложила использовать специальные фильтры для кондиционеров как в помещениях, так и в автомобилях. Чтобы снизить риск возникновения аллергических реакций, она рекомендовала провести антиаллергическую специфическую иммунотерапию (АСИТ) заранее, в зимний период.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали о профилактики гепатита С.