Тем не менее, подготовиться к серьезным геомагнитным колебаниям стоит уже в ближайшие недели. Ученые предупреждают: в ночь с 30 ноября на 1 декабря магнитная активность заметно усилится, и Землю может накрыть буря. Следующие периоды повышенной геомагнитной нестабильности прогнозируются на 6–7 декабря и 17 декабря.
Магнитные бури измеряются с помощью шкалы Кр-индекса, которая делит магнитную активность на девять уровней. Если показатели остаются в пределах первых трех баллов, магнитосфера находится в спокойном состоянии, и поводов для беспокойства нет. Значения от четырех до шести указывают на возмущения средней силы. Если же индекс достигает семи и выше, это свидетельствует о сильной магнитной буре, способной повлиять на здоровье людей и работу техногенных систем.
Причиной магнитных бурь становятся вспышки на Солнце. Во время этих процессов звезда выбрасывает в космос мощные потоки заряженных частиц, которые, сталкиваясь с магнитным полем Земли, вызывают его возмущения. Чем сильнее вспышка и чем ближе ее траектория к Земле, тем выше вероятность геомагнитных бурь.
Больше всего от магнитных бурь страдают люди, чувствительные к изменениям погоды. Особенно это касается тех, у кого есть хронические проблемы со здоровьем, например, сердечно-сосудистые заболевания или нарушения давления. В зоне риска также люди старшего возраста. Среди главных симптомов, которые могут возникать в дни магнитной активности, — головные боли, слабость, быстрая утомляемость и трудности с концентрацией внимания.
Чтобы снизить негативное влияние магнитных бурь, врачи советуют заранее позаботиться о своем здоровье. Полноценный сон, отказ от перегрузок и больше времени на отдых помогут легче перенести дни геомагнитной активности. Если самочувствие все же ухудшилось, лучше не садиться за руль и избегать сложной работы, требующей сосредоточенности. А если магнитные бури постоянно доставляют дискомфорт, стоит проконсультироваться с врачом. Это может быть сигналом о скрытых заболеваниях, которые требуют лечения.