МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Красноярск

Осенний уход за кожей: советы и рекомендации от дерматолога

Наступило холодное время года, дует сильный ветер. Страдает наша кожа, за которой нужен особенный уход. «МК в Красноярске» пообщался с дерматологом Евгенией Поляковой и узнал, каким должен быть уход за кожей осенью.

freepik

Очищение

Используйте мягкие очищающие средства для лица, которые не сушат кожу. Они помогут удалить грязь и макияж, не раздражая кожу.

 Увлажнение

Осенью кожа становится более сухой из-за изменения температуры и влажности воздуха. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки, чтобы сохранить кожу увлажненной и мягкой.

Защита от солнца

Осенью солнце менее активное, но все же может вызвать пигментацию. Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF (не менее 30) перед выходом на улицу.

Питание

Добавьте в свой рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, которые помогут укрепить кожу и защитить ее от внешних воздействий.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение и помогает уменьшить отечность. Он также помогает уменьшить морщины и улучшить тонус кожи.

 Пилинг

 Пилинг помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить ее текстуру. Но не делайте это слишком часто, чтобы не повредить кожу.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах