В качестве примера врач приводит сочетание молока и цитрусовых. Оно может привести к расстройствам желудка. Йогурт содержит пробиотики, которые в сочетании с кислотой фруктов снижают их пользу.
«Употребление мяса с алкоголем может вызвать избыточную нагрузку на печень и ухудшить переваривание», — сказала Лазуренко.
Не самым полезным является и сочетание мяса и картофеля – оно может затруднить пищеварение и вызвать чувство тяжести.
Диетолог призвала не есть фрукты возле еды, так как это может привести к брожению и газообразованию в желудке из-за различной скорости переваривания этих продуктов.