По словам медиков, образ жизни при гипертонии менять нужно. Это требует физических и моральных затрат, поэтому люди надеются в основном на помощь таблеток в нормализации давления.
«Для снижения артериального давления бывает достаточно изменить свои привычки. И даже при более поздних стадиях, когда без препаратов не обойтись, изменение образа жизни обязательно», - объяснили врачи.
Ведение здорового образа жизни позволит применять меньшие дозы препаратов, делать лечение более эффективным и избежать осложнений и побочных эффектов.
После проведения работы над собой, поясняют медики, пациентам удавалось нормализовать артериальное давление. В частности, они снижали вес, увеличивали физнагрузки, отказывались от вредных привычек.
Ранее врачи объяснили, вызывает ли мобильный телефон рак.