Специалисты Роспотребнадзора по Красноярску рассказали о том, как слива влияет на организм.
Во-первых, она оказывает благотворное воздействие на печень человека.
Во-вторых, слива дает долгое ощущение сытости из-за большого содержания клетчатки. Более того, она поддерживает уровень сахара в крови.
В-третьих, слива помогает снизить кровяное давление и уровень «плохого холестерина». Для этого можно съесть чернослив или выпить сливовый сок.
Оказалось, что слива укрепляет кости, поэтому ее можно есть чаще после переломов и травм. Также она помогает людям, страдающим запорами.