МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Красноярск

В Роспотребнадзоре рассказали, как должны питаться школьники

Специалисты Роспотребнадзора по Красноярску дали советы школьникам и их родителям о том, какого питания нужно придерживаться для умственной активности.

freepik

Так, в каждом приеме ученика должно быть горячее блюдо. В рацион должны входить мясные продукты, содержащие белок, а также углеводы, жиры, аминокислоты, витамины, некоторые жирные кислоты и микроэлементы.

Правильный режим питания (регулярный) является основой хорошей работы желудочно-кишечного тракта, а также регулирует обмен веществ.

Также в ведомстве добавили, что еда в школьной столовой может отличаться от привычной домашней еды. Однако, чаще всего, в них соблюдены все нормативы, например, калорийности в зависимости от возраста.

Родители должны объяснить ребенку, что есть в школе необходимо. Это влияет на здоровье, а также становится привычкой правильного питания.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах