Эксперты красноярского Роспотребнадзора раскрыли правду о манной каше. Оказалось, что это противоречивое блюдо. К плюсам манки можно отнести то, что она быстро варится, хорошо усваивается организмом, не раздражает органы ЖКТ из-за низкого содержания клетчатки.
Несмотря на это, манная каша высоко калорийна, а также в ней практически не содержатся витамины и полезные микроэлементы. Эксперты уверяют в том, что манка бесполезна для здоровых людей, а если есть ее каждый день, то можно сильно набрать в весе. Поэтому ее можно рекомендовать только тем, у кого есть дефицит массы тела, а также тем, кто восстанавливается после операций и испытывает проблемы с пищеварением.
Напомним, что ранее в Роспотребнадзоре рассказали о напитках, которые полезны для желудка.