Эксперты красноярского Роспотребнадзора порекомендовали родителям школьников ответственно подходить к оборудованию мест для учебы. Так, его следует располагать у окна, поставив на стол лампу. Если школьник правша, то стол должен находиться слева от окна, для левши – справа. По такому же принципу надо ставить и лампу, чтобы она не мешала своей тенью.
Монитор компьютера должен находиться на уровне глаз, а экран должен быть удален на расстоянии 60-70 сантиметров.
Школьник должен находится от стола на расстоянии ширины ладони.
Более того, важно учесть правильное положение тела при письме и чтении. Так, расстояние от глаз до тетради должно быть равно длине предплечья от локтя до кончиков пальцев.
При письме лучше всего опираться на спинку стула поясницей, при чтении же можно сидеть свободнее.
«Для профилактики переутомления через каждые 30-45 минут занятий необходимо проводить физкультминутку и гимнастику для глаз», - добавили в ведомстве.
Напомним, что ранее в Роспотребнадзоре рассказывали, как правильно выбрать школьную форму для ребенка.