По мнению учёных, частые перерывы способствуют максимальной продуктивности работы. 1050 жителей города ответили на вопрос, на что они отвлекаются в течение рабочего дня.
74% опрошенных делают короткие перерывы. Каждый пятый отвлекается от рабочего процесса как можно чаще. А вот 6% настолько загружены, что не могут позволить себе сделать перерыв.
Специалисты убеждены, что лучше всего восстанавливать силы короткими интервалами, находясь при этом подальше от рабочего места, компьютера и другой электроники. Респонденты выбирают для этого гаджеты. 78% во время перерывов сидят в Интернете, больше половины в соцсетях.
Чтобы переключиться, 57% ходят на перекусы, а 48% общаются с коллегами. При этом треть предпочитает прогуляться и четверть делает перекуры. Каждый шестой слушает музыку, смотрит видеоролики или читает книги, а каждый 12-й делает разминку.
Опрос показал, что производительность труда от этого не страдает. 73% успевают сделать всю запланированную работу. Хотя чуть меньше четверти опрошенных периодически задерживаются на работе. А вот 3% горожан ничего не успевают в течение дня, поэтому работают по вечерам и в выходные дни, сообщает Зарплата.ру.
